Hola, soy Juan y soy nuevo aqui y como muchos me siento solo tengo 2 amigos con los que me siento comodo hablando y uno de ellos casi no tiene tiempo asi que no hablamos mucho, hace como una semana termine una relación con una chica porque sentía que ella ya no estaba interesa en la relación y ultimamente me he sentido que no tengo a nadie con quien hablar o salir si fuera el caso. Se que debo concentrarme en mi mismo pero me es dificil porque me invade un sentimiento de anciedad y de que no voy a encontrar pareja otra vez. Me gustaría tener alguien con quien hablar. Gracias por cualquier ayuda y comentario.
Hola, soy miembro también...quizás también me siento sola pero en distinta manera...igual siento mucho que te sientas así, trata de no preocuparte por las relaciones amorosas, esta bien que te duela y más cuando acabas de terminar pero no te enganches, tienes actividades que te gusten hacer?
@juan19 hola Juan.
Bienvenido al foro.
La ruptura con esta chica es muy reciente y es normal que te sientas de esta manera. Está bien que te encuentres triste en estos momentos, forma parte del proceso de duelo por la pérdida de la relación con esta chica.
Debes darte tiempo para poder recomponerte y sentirte más animado y tranquilo.
Imagino que debe estar siendo muy duro para ti sentirte solo. Espero que puedas apoyarte en estos amigos y en alguna otra persona que esté a tu alrededor. Además, espero que el foro pueda ayudarte a sentirte más apoyado y acompañado.
Ve contándonos cómo te encuentras.
Un abrazo y gracias por tu comentario.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
@dani muchas gracias por darle tu apoyo y consejo a Juan.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
@dani gracias por tu apoyo, me gusta leer y estoy empezando a ir al gimnasio. Que mal que te sientas sola tambien, espero te puedas sentir mejor.
@vega Gracias eso hago me apoyo en mis amigos, de momento me voy sintiendo mejor aunque tengo unos días mejores que otros.
Hola Juan:
Como dicen es parte del proceso de duelo asumir ese vacio y bien importante apoyarse en la gente cercana. Cuando no se tienen cerca los sentimientos pesan mas y aparecen esos temores con ansiedad , es normal.
Te aconsejo que busques de forma activa actividades sociales o que puedas participar para minimizar esos sentimientos, centrarte en el aqui y ahora en pequeñas cosas del dia a dia.
No es bueno quedarse quieto dejando que los pensamientos alimenten esas sensaciones, con paciencia y un poco de tiempo estaras mejor y asi moviendote un poco conocer a otra persona con la que empezar otra vez.
En la vida estamos cambiando constantemente y se por experiencia propia que con un poco de animo podemos convertir estos momentos en una oportunidad con el enfoque adecuado, creo que te ira bien, muchos animos juan y no te rindas, un abrazo.
@cristian-m gracias por tus consejos buscare salir más con amigos y mantener me ocupado mientras paso el proceso de duelo.
@juan19 me alegro de que poco a poco vayas sintiéndote mejor.
Continúa así.
Ve contándonos qué tal te sientes.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
