No tengo nadie con quien hablarlo

Hola B99:

Sentarse juntos y hablar en la mesa exponiendo cada uno con sinceridad lo que tiene por dentro es el primer paso para resolver las cosas entre los dos y saber de verdad cuales son las causas del abandono del interes de su parte. Lo unico achacable de tu pasado a tu presente es tu conducta, no mezcles las cosas por muchos miedos que tengas si de verdad la tratas como una mujer libre ni se te pase por la cabeza amenazarla para que no se apartr de tu lado, hau que respetar las decisiones que cada uno tome. 

@b99 hola.

Bienvenido al foro. Gracias por participar.

Siento lo que estás pasando, debe ser duro para ti.

Creo que el hecho de que tengas estos miedos e inseguridades está afectando a la relación de pareja. Es algo que debes trabajar.

Por otro lado, es importante que te comuniques con ella y que le digas lo que sientes para que pueda comprenderte mejor.

Estoy de acuerdo con ella en que os podría ayudar el buscar ayuda profesional. Además, por tu parte, de ayudaría mucho ir a terapia psicológica para tratar tus miedos, traumas, inseguridades, etc. 

¿Te has planteado ir a terapia?

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

Respondido por: @b99

E estado teniendo muchos problemas con mi pareja tengo muchas inseguridades problemas de autoestima y traumas del pasado que me afectan yo a ella no le digo nada de lo que pasa por mi cabeza cuando se sale a fiestas o a reuniones ya que durante la relación hay cosas que pasaron que me hacen dudar en realidad nada serio pero tienes inquietudes yo a ella no le prohíbo nada ni la amenazó ella sale tranquila y para no inquietar la pero esto se está guardando en mi y no se que hacer ella se a puesto mas distante con el tiempo aunque dice que me ama y que busquemos ayuda profesional yo a ella ya no la siento interesada en nuestra relación y siento que le interesa alguien mas

Sea como sea tienes el discurso completo. Por un lago te auto analizas, por el otro analizas tu pareja y la relación. Me parece perfecto.

Ahora te toca tomar las riendas. Casi siempre lo mejor es determinar estrategias en la esfera personal. O sea analizarte a ti mismo y fijar acciones válidas. Las acciones válidas se suelen postular como válidas porque te dejan tranquilo. Son las acciones que en tu entorno van a ser ejecutadas. Se analiza las consecuencias y se asumen.

Este proceso es reflexivo. Y es un camino de auto conocimiento. Lleva su tiempo. Ojo con la ansiedad. Apárcala durante el proceso reflexivo. Decidir bajo ansiedad directa no es pauta recomendada por los expertos. Para poder ganar es necesario saber perder.