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Historia un poco ra...
 
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Historia un poco rara...

(@pedrob)
Respuestas: 3
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Iniciador del tema
 

Buenas me llamo Pedro:

Vengo para contar una experiencia que me ocurrió cuando tenía 16 años y que me tuvo triste y con una poca depresión (creo por lo que sentía, no diagnosticada). 

Resulta que conocí a una chica que me enamoré de ella mucho. Conforme pasaron unos dos o tres años yo empece a notar como que no sentía lo que al principio cuando teníamos sexo y empezaron a agobiarme las dudas porque ya no sentía el mismo morbo ni lo mismo hacia ella (o eso me decía mi mente). Mi cabeza era un tren, ¿será que no la quiero? ¿ahora que hago, como la dejo si es eso? ¿cómo voy a hacerle eso? la destrozaré, etc etc... Sin motivo aparente (por lo menos que yo recuerde) me asaltó la pregunta ¿seré gay?. No sé, pero desde ese mismo momento se me metió en la cabeza ese pensamiento y cada vez que salía a la calle y me cruzaba con gente mi mente empeza a tener pensamiento intrusivos y analizaba y comprobaba si eso era verdad. Se imaginaba escenarios como si yo me fijara en esa persona y que me gustaba y eso me provocaba un nudo en el estomago y lo pasé fatal porque llego a afectarme hasta el punto de no alimentarme bien. Visité a un psicologo con mi madre y a mi actual pareja se lo conté y ella estuvo al lado mía en todo esto y llegó el momento en que tomé seguridad sobre esos pensamientos y no me afectaban. Lo breve que recuerdo que me dijo el psicologo es que no me preocupara por eso, que no luchara contra esos pensamientos que estos vienen y van y que no hay que estar tirando de la cuerda con lo que llaman "el mounstruo". Pasó el tiempo y eso se me fue de la cabeza aunque es verdad a momentos intermitentes me venían pero es como que ya no hacían daño o los tenía más o menos controlados. La relación con esa chica duró más de 10 años, desde muy jovenes, desde cuando yo tenía 16 pero nuestros caminos se separaron por no entendernos y también lo pasé muy mal. Lo dejamos en plena pandemia y durante ese año estuve con otra chica quedando y teniendo sexo muy bueno y pasé todo ese año recuperandome, por así decirlo, de flor en flor, y después de esto conocí a mi actual pareja, que llevamos casi 3 años y viviendo juntos 1 año. Y aquí viene la otra parte la cual haré un punto y a parte.

Actualmente como digo, vivo con ella y yo me dedico al sector de la informatica y hago teletrabajo algunos días en semana. Y a ver como explico esto... De vez en cuando veo porno (siempre lo he hecho), desde siempre que tengo uso de razón y creo que esta práctica ha ido moldeando mi mente de tal forma que me ha perjudicado. El tema es que viendo los vídeos que siempre veía es como que no me excitaba mucho o no casi todos y sin querer me salió uno de dos chicas trans y note como una subida en el cuerpo que nunca había experimentado hasta tal punto que tuve que masturbarme. Se me aceleró el pulso y todo, no sé si es que mi mente tomó eso como prohibido o a saber... Es como que no fui consciente de todo hasta días después en los que empecé a tomar una preocupación enorme y empezaron a venirme otra vez estos pensamientos. Es algo como efermizo, voy conduciendo por la carretera y el hecho de ver en un camión el prefijo trans- de transportes me detona el malestar. Mi mente todos los días, es como que quiere comprobar si eso me excita y me trae de cabeza y me impide realizar mi día a día. Es raro porque yo con mi pareja tengo relaciones de las cuales salgo muy satisfecho y no siento rechazo a las mujeres, al revés, si voy al gym y veo alguna chica con sus típicas mallas, pues es como que no puedo dejar de mirarla. Pero ando muy preocupado porque creo que mi pareja me nota que me pasa algo, estoy menos cariñoso, no quiero ir a ver a mi familia porque no me siento bien, solo quiero estar solo y sin factores que alteren mi equilibrio y creo que es debido la tristeza que todo esto me ha ocasionado... Dentro de esta tristeza, me ha dado por leer libros de autoayuda y sobre la mente y su funcionamiento para intentar comprender todo esto pero estoy super perdido y agobiado. Mi mente solo recuerda el antes de todo esto, el cómo estaba de bien y feliz pero parece que no hay forma de recuperar esa felicidad en mí. Estuve leyendo sobre lo que hace el porno en la mente, y desde que lo leí y ví lo que podría perjudicarme, le eché la cruz.

Ahora mismo no recuerdo todos los casos que me ocurren referente a esto pero conforme me vayan viniendo a la cabeza, los iré exponiendo para ver si alguien me puede ayudar... He llegado a pensar que tengo algún tipo de TOC y entre otras muchas cosas.

Por otro lado y creo que no tiene nada que ver con esto, dudo de si padezco algún tipo de fobia social o algo por el estilo. Cuando hablo con la gente me cuesta mantener la mirada, hay veces que se me acelera el corazón y se me hace un nudo en el estomago y siento un tremendo panico que controlo, pero que me esfuerzo porque no me lo note la otra persona y es muy molesto. No me pase siempre, pero sí en muchas ocasiones y me deja un malestar en el cuerpo del que me acabo recuperando. Cuando voy por la calle es como que evito hablar con nadie y situaciones de este tipo que me generan esto.

Actualmente no le he contado nada a mi pareja por si se asusta, pero no sé si es recomendable ¿qué decís?.

En fin, espero no aburrir mucho. Gracias de antemano.

 
Respondido : 07/06/2024 10:56 am
(@dsprd)
Respuestas: 64
Miembro de Confianza
 

@pedrob Hola!!

No digo que te gusten, pero en el caso de que lo hicieran, qué problema habría en que te gusten los chicos, las personas trans, las chicas etc etc...mientras quieras, respetes y seas fiel a tu pareja?? No le veo el problema... Disfruta!!

 
Respondido : 07/06/2024 11:18 am
(@fresita)
Respuestas: 8
Miembro Activo
 

@pedrob No es malo que te haya gustado ese video al igual que no sería malo que te atraigan trans, mujeres o hombres, tampoco son malos los pensamientos intrusivos ``extraños’’ pues es algo que absolutamente todo el mundo tiene y de lo más normal, no le des tantas vueltas, siente lo que te salga y haz lo que te haga feliz! intenta no ponerte etiquetas tipo…seré raro?…seré gay?…seré x…? y permítete sentir lo que te apetezca y sobretodo sé tú:)

 
Respondido : 09/06/2024 1:03 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4959
Miembro Ilustre
 

@dsprd @fresita muchas gracias por vuestros comentarios.

Os lo agradezco mucho.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 09/06/2024 7:06 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4959
Miembro Ilustre
 

@pedrob hola Pedro.

Bienvenido al foro.

Muchas gracias por contarnos tu historia y hablarnos sobre tus preocupaciones.

Parece que lo que comentas tiene que ver con pensamientos intrusivos que no son reales. Por supuesto, no ocurriría nada si fueras gay o te atrajeran las personas trans o cualquier otro tipo de persona. Sin embargo, por lo que comentas, creo que no es tu caso. 

Cuando se tiene tendencia a ser una persona obsesiva, este tipo de pensamientos que mencionas son muy comunes. Personas que no se sienten atraídas por su mismo género empiezan a pensar que sí lo están y esto les genera mucho malestar, por ejemplo. 

Como te comentó tu psicólogo, es bueno no tratar de luchar contra estos pensamientos, ya que se harán más fuertes y resistentes. Es mejor tratar de aceptarlos y convivir con ellos, entendiendo que no tienen por qué ser reales ni hablar sobre algo que te ocurra realmente. 

Si lo piensas, quizá hayas tenido otro tipo de pensamientos obsesivos a lo largo de tu vida. ¿Es así?

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 09/06/2024 7:15 pm
(@pedrob)
Respuestas: 3
Miembro Activo
Iniciador del tema
 

Hola de nuevo y muchas gracias por responder a tod@s las personas.

 

@vega como bien dices, me ha pasado con otras situaciones. Recuerdo que posteriormente a esto cuando tenía 16 y empece a experimentar lo que antes mencionaba de que no podía mantener la mirada (o fobia) ni una conversación con gente de la calle (vecino, amigos, o gente conocida que llevaba tiempo sin ver, etc), llegué a pensar que estaba loco o que algo no funcionaba bien en mi cabeza. Cuando salia de esa situación me quedaba muy acelerado y fatigado y me faltaba el aire a la vez que estaba muy nervioso y no podía controlar mi mente y mi tendencia fue a aislarme cada vez mas y/o evitar estas situaciones. A día de hoy me sigue pasando pero mucho mas leve y tampoco se que puede ser, es como que gracias a mi trabajo y demas he ido hablando con muchas personas y parece que se me ha ido yendo pero no todo. Hace unos meses me paso mas fuerte con un cliente el cual tuve que mantener una conversación y tuve que mantener la mirada mas fija y cerca de él y lo pasé fatal. También me ha pasado con la ropa a la hora de vestirme que siempre me he visto mal con lo que llevase puesto o me veia gordo o me hecho fotos y me veo siempre que salgo fatal y poco agraciado aunque eso último no me afecta tanto, sí lo primero y cuando era mas crío. También me ha pasado con gente cercana, la cual por cosas que he visto que han hecho que no han sido malas yo me he obsesionado (creo) y dentro de mi mente las he puesto a parir y en el momento que se me cruzaban en mi camino se me activaba algo en la mente que me hacía despreciarla o criticarla o simplemente no tratarle bien. Entiendase bien o mal como que no le he dado la misma simpatía, no que yo la maltratase físicamente pero quizas si psicologicamente si teníamos un encontronazo y mi boca echaba fuego. Reconozco que soy obsesivo pero no me he sido consciente de cuanto hasta hace unos meses. Mi madre también alguna vez me lo ha dicho que soy obsesivo pero es en estos últimos meses es cuando esa palabra la he recordado y he dicho: tiene razón.

 

En fin, como dije conforme vaya recordando situaciones iré exponiendolas por si le puede valer también a alguna persona. 

 
Respondido : 10/06/2024 5:28 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4959
Miembro Ilustre
 

@pedrob hola de nuevo.

Por lo que comentas, veo que ya habías tenido pensamientos obsesivos antes. Por tanto, lo más probable es que los pensamientos de homosexualidad de los que hablas, sean pensamientos intrusivos que no son reales para ti. Es decir, no te sientes de la manera en que piensas.

¿Crees que este tipo de pensamientos aparecen más en momentos de ansiedad o estrés?

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 12/06/2024 11:40 am
(@pedrob)
Respuestas: 3
Miembro Activo
Iniciador del tema
 

@vega Sí efectivamente, cuando tengo estrés, ansiedad o me pasa algo negativo que me haga estar mas de bajón según esté mi cabeza así comienza este suceso. Otras veces, me pilla equilibrado y ni me acuerdo ni nada. Es raro...

 
Respondido : 13/06/2024 7:10 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4959
Miembro Ilustre
 

@pedrob hola de nuevo.

Entiendo lo que dices. Este tipo de pensamientos suelen venir a la cabeza cuando pasamos por una etapa dura o difícil o sufrimos diferentes cambios en nuestra vida.

Espero que puedas encontrarte más tranquilo muy pronto.

Ve contándonos cómo te sientes.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 13/06/2024 1:46 pm
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