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No se que hacer
 
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No se que hacer

(@noepal)
Respuestas: 4
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Llevo ya bastante tiempo decepcionada con todo y tod@s. Soy hija única y mis padres tienen una relación muy muy toxica entre ellos. Yo sirvo para todo para ellos : su desahogo, hacer q se entiendan entre ellos, resolver problemas, arreglar papeles.... pienso q están los papeles cambiados, a mi no me ayudan en nada siempre soy yo para ellos. Y así ha sido toda la vida pero llevamos 2 años y medio q ya está siendo insoportable. Han pasado cosas muy muy feas y me han utilizado para echarme toda su porquería. Ya he conseguido q mi madre vaya a tratamiento psiquiátrico, con mi padre la relación es peor, siempre ha sido un padre ausente, nunca me ha ayudado en nada ni se ha preocupado en nada, él con dinero lo resuelve todo. Nunca me han dicho nada positivo, siempre críticas, desprecios y exigencias.

Después se han juntado más cosas. Estoy casada y 2 hijos. Dejé mi trabajo por cuidarlos, pq yo quise.Y por motivos de trabajo mi marido sale tarde y el peso de la casa y niños la mayor parte cae en mi. Pero él en cuanto puede participa y ayuda en lo q puede. Pero yo no tengo ni 5 minutos para desconectar, no tengo tiempo para mi.

Con las amistades ya perdí la mayoría. Al no trabajar muchas desaparecieron, otras al ser madre y luego intente hacer en el colegio amistades nuevas y madre mía decepcionada cada día. La gente cada vez es más interesada, que poco empatia, q falsedad, q egoísmo, hipocresía.... 

Luego con familia política me paso igual. Antes de los niños genial,  nacieron los niños y de verdad q gente, saben q estoy sola, nunca me han ayudado, ni se ofrecen, mogollón de desprecios a mi y a mis hijos, solo los ven 1 o 2 veces al año y m hacen culpable de ello y yo nunca nunca me he negado a q los vean, q vengan a casa, pero lo q pretenden es q yo se los lleve a sus casas y lo hago alguna vez, pero me canso pq no entiendo pq tengo q estar yo llevando a los niños ¿ no pueden venir ellos? O quedar en algún sitio que estemos todos juntos? Pues no. Mi hijo el mayor tiene 10 años, y ni 1 día ha disfrutado de sus tíos o primos en un parque o cine  .....sólo en sus casas. Y encima celebras sus cumpleaños y te ponen  pegas pq quieren irse al pueblo o tienen q hacer una carrera,...., es que hasta he juntado las 2 fechas de los 2 niños en 1, para solo hacer una celebración, pues tb hay problemas. 

Tengo el apoyo de mi marido y lo hablado con ellos en  muchas ocasiones,  y lo único q ha conseguido es ser el malo.

Todo este conjunto de cosas me han ido minado y ya este año perdí a mi mascota y a mi abuela, q lo eran todo, mi luz,. Tengo mucha ansiedad y he engordado más de 30 kilos y ya ni me reconozco en el espejo. 

Siempre he sido una persona muy alegre, siempre era yo la q animaba a todos, q ayudaba, positiva....pero ya no. Me he desahogado con gente q creia amiga y creo q no hice bien, pq lo único q he conseguido es decepción y arrepentirme por haber contado cosas íntimas. Ya estoy aburrida,muy cansada, sin ganas de nada, sin motivación ninguna, con muchos altibajos durante el día y m noto siempre estresada y acelerada, y ya cualquier cosa mínima que se añada en el día ya es un mundo y me supone mucha ansiedad.

Se q necesito un psicólogo pero ni puedo económicamente ni puedo ir, mi peque tiene 2 años y no va a guardería. Estoy todo el día con él. Y no tengo a quien dejárselo. 

Así q encontré este foro y no se algo me servirá al escribir como desahogo. 

Muchas gracias 

 

 
Respondido : 26/05/2023 12:48 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4519
Afamado Miembro
 

@noepal hola.

Bienvenida al foro.

Muchas gracias por tu participación y bienvenida.

Entiendo que te resultaría complicado acudir a una terapia. Sin embargo, puedes plantearte realizar terapia online para evitar tener que desplazarte con tu bebé e, incluso, llevar al bebé a la terapia alguna vez. Normalmente los terapeutas se adaptan a estas circunstancias.  En cuanto a lo económico, quizá puedas buscar algún recurso gratuito en la zona en la que vivas.

Siento que estés atravesando esta situación. Parece que se han juntado una serie de factores complicados que están haciendo que te sientas desbordada. Entiendo que sea así.

¿Podrías pedirle ayuda a alguien? ¿Has pensado en realizar algún cambio que pueda permitirte tener algo de tiempo para ti?

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 26/05/2023 7:08 pm
(@noepal)
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@vega no tengo ayuda. Soy hija única, no tengo familia en mi ciudad. Mis padres trabajan, mi familia política no quiere ayudar,... y si me he planteado hacer cambios pero el problema q no puedo, mi marido trabaja muchas horas y llega muy tarde. Así q m es imposible. Estoy agotada mentalmente y desbordada con todo

 
Respondido : 26/05/2023 8:41 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4519
Afamado Miembro
 

@noepal hola de nuevo.

Gracias por tu respuesta.

Siento que no puedas contar con los apoyos que ahora mismo necesitas.

Quizá puedas pedirle ayuda a tu marido para poder manejar la situación de otra forma. Quizá pueda buscar una alternativa en el trabajo para pasar más tiempo en casa, o pedirse algún día libre, alguna reducción de jornada, etc. Tratad de buscar entre los dos una alternativa que pueda dejarte un poco más de tiempo libre en el que puedas descansar con el objetivo de no sentirte desbordada o con malestar.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 27/05/2023 5:56 pm
(@noepal)
Respuestas: 4
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Muchas gracias por tus ideas e intentar ayudarme a buscar alguna alternativa. Mi marido es autónomo y es imposible q pueda trabajar ni en casa ni reducir jornada ni coger días libres. Es el único ingreso en casa 

 
Respondido : 28/05/2023 11:41 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4519
Afamado Miembro
 

@noepal hola de nuevo.

Gracias a ti por tus respuestas.

Entiendo que vuestra situación es complicada y que tu pareja no puede hacer cambios en su trabajo.

Quizá podáis plantearos llevar al bebé unas horas a una guardería o contratar a alguien que pueda ayudaros en alguna ocasión puntual, con el objetivo de que puedas descansar.

Un saludo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 29/05/2023 10:05 am
(@noepal)
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@vega mil gracias. Ya me da apuro el contestarte, pero sino lo hago también, no me siento bien no haciéndolo.  No podemos permitirnos ese gasto. Siento muchísimo mis respuestas porque parece que da la sensación que no me vale nada. Pero es mi realidad, la q estoy viviendo. El sueldo de mi marido llega para cubrir gastos. Mil gracias de verdad por el tiempo dedicado hacia mi. Un saludo

 
Respondido : 29/05/2023 10:20 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 4519
Afamado Miembro
 

@noepal hola.

No te preocupes por eso. Puedes contestar a los comentarios o no hacerlo, como te sientas más cómoda.

Espero que la situación pronto pueda cambiar y encuentres un poco de apoyo. Trata de mirar recursos gratuitos en la zona en la que vives.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 30/05/2023 11:05 am
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