Hola buenas, acabo de entrar a este foro porque quiero tener información de lo que me ocurre. Os cuento..
Tengo 45 años y desde mi infancia he ido creciendo con ansiedad en la escuela y con inseguridades en la adolescencia que me impedían relacionarme correctamente siempre sintiéndome nervioso y ansioso por todo lo nuevo que me pasaba. No he sabido reconducir eso.
Ya en la edad adulta estuve en un trabajo que me estresaba mucho, tenía mucha presión por parte del encargado, iba al trabajo cabreado, no tenía apetito casi, vaya... que estaba muy deprimido. Pasé muchos meses así hasta que un día me dió un ataque de ansiedad bastante grande con muchos espasmos involuntarios en brazos, cuello y cabeza y descontrolados. Me asusté y acudí a Urgencias, me dieron Diazepam y remitió.
Ese fue mi primer gran susto.
Otro gran susto fue que un día cualquiera comiendo se me quedó una bola de comida en la garganta y no pasaba ni para arriba ni para abajo, tenía los músculos de la garganta agarrotados y estuve unos segundos así hasta que se relajaron pero ya no pude volver a tragar bien.. cosas como sopas, guisos, cosas de cuchara, no he vuelto a ser el mismo que antes, perdí mucho peso estaba en los huesos.
Sólo me calmaba el diazepan pero tengo tal preocupación por lo que me pasa y por la incertidumbre que tengo los músculos de la garganta agarrotados y no puedo deglutir bien la comida y claro después de 20 años tomando medicación no he vuelto a ser la misma persona. Me vió un psiquiatra y me mandó paroxetina más Diazepam pero no he ido a terapia.
También de las mismas preocupaciones y pensamientos negativos mi cabeza a generado un transtorno obsesivo compulsivo de ir revisando cosas como grifos que estén cerrados, puerta de entrada de casa, etc...
Que me está pasando?
Será un problema neurológico?
Podré llegar a ser una persona normal algún día?
Que piensan ustedes?
Gracias por leerlo.
hola juang. he ahi un ejemplo de que el cuerpo es inteligente y que su naturaleza va distinta a lo que nosotros podamos pensar de ella. Aunque eso se puede adecuar. O bien cambiando el cuerpo o los pensamientos 😆
Ya fuera bromas, ¿Esos malos pensamientos que tienes se refieren a cosas concretas?
Los pensamientos van referidos a que me pase algo malo, a que pasará si no sé relacionarme y parece que haga el ridículo porque en una charla con gente me quede bastante callado y no sé reaccionar.
También de pensar que alguna tarea aunque sea simple me como la cabeza pensando de que me va a ir mal.
@juang hola Juan.
Bienvenido al foro.
Muchas gracias por expresarte con nosotros.
Siento que estés pasando por esta situación. Por como describes tu sintomatología, parece que se trata de un cuadro de ansiedad. La ansiedad puede explicar todos los síntomas que estás teniendo, incluso, el que te cueste tragar.
El hecho de que una vez te costase tragar ha hecho que le cojas miedo a atragantarte y eso haga que los músculos de la deglución se tensen y pienses que te va a volver a ocurrir.
La medicación puede ayudarte mucho en este sentido. Sin embargo, es imprescindible que hagas terapia psicológica de manera paralela para poder ir superando todos estos miedos que te están limitando.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Muchas gracias por sus palabras, iré a terapia.
Un Saludo
@juang gracias por tu respuesta Juan.
Te felicito por dar el paso de iniciar una terapia. Te ayudará mucho.
Ve contándome cómo te sientes.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Qué espero de la vida? Pues llegar a tener algún día paz interior y tener mi mente serena. He sufrido mucho por ser como soy.
Sólo espero eso
Eso quisiera saber yo.
Llevo 20 años sin ser la misma persona, bien por mis miedos mis inseguridades, que sé yo...
A veces pienso que pueda llegar a ser algo fisiológico, esófago músculos de la garganta. Cualquier cosa es un mundo para mí.
@juang hola de nuevo.
¿Comenzaste ya la terapia? ¿Qué tal te encuentras?
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
