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Cuéntanos cómo te sientes

Aquí podemos hablar sobre las dificultades que estamos viviendo en nuestra vida cotidiana. La declaración del estado de alarma en nuestro país y las medidas adoptadas han hecho que muchas personas experimenten ansiedad, miedo, soledad o depresión. Entra y cuéntanos tu experiencia.
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Sentir emociones con alta intensidad

En ocasiones afrontamos algunas situaciones que se nos pueden hacer difíciles de sobrellevar, por lo que es normal experimentar sensaciones como la soledad, el miedo o la ansiedad con una elevada intensidad.
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Vega Marcos

Autocuidados

Te ofrecemos pautas para mantenerte activo y cuidar de ti mismo, estableciendo hábitos de vida saludable tanto a nivel físico como emocional.
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Vega MarcosElena Rubio

Consecuencias del confinamiento prolongando

Según pasan los días, el confinamiento en casa se vuelve cada vez más duro. Esta situación está generando diferentes situaciones (familiares, de pareja, personales, etc.) que no hemos experimentado con anterioridad y que seguramente no sabemos cómo gestionar. Estas relaciones pueden producir más unión entre los miembros del hogar, pero también dar lugar a conflictos y problemas de convivencia.
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Vega Marcos
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