Qué podría ayudarme?

Buenas tardes, quiero consultar qué terapia me conviene, con evidencia, para mi problemática.
Soy Giuli, tengo 21 años. Hace unos 3 meses tuve una cirugía tiroidectomia total por cáncer de tiroides, la cuestión es que sin entender cómo, me parece que me está pasando algo así como un estrés postraumático desde ese entonces. A partir del día de la cirugía y después del tratamiento, y hasta ahora, tuve 3 episodios de disociación cuando nunca antes me había pasado, me causaron bastante temor a perder la razón por mi desconocimiento del tema, hasta que entendí lo que era por leer unos papers donde coincidía totalmente mi experiencia. Me pasó también de despertarme con intensa ansiedad a la mañana, sin razón aparente, o sentir una ansiedad intensa ante sucesos que antes no me atemorizaban a tal magnitud (lo digo por mi activación fisiológica que noté). Y algo que me preocupa, es que asocié además algunos eventos a mi estrés, como el pasar con mi mamá que fue quien vino a quedarse conmigo para acompañarme. Me vuelvo a sentir que voy a disociar cuando estoy cerca de ella (ella estaba conmigo esas 3 veces que disocié profundamente, cosa que también me pasó “sin razón aparente”, sólo de repente).

Algo que puede estar relacionado, es que al mismo tiempo de mi situación con el tratamiento para el cáncer y la cirugía, mi mamá llegó a quedarse conmigo y estuve con mis hermanos menores, todos estuvieron estresados y siento que eso contribuyó a estresarme aún más. Lamentablemente no tenemos muy buena comunicación con mi familia, y aunque mis hermanos ya se encuentran bien después de los problemas emocionales que tuvieron por su lado particular, mi mamá por su lado, estuvo cargándome mucho con sus problemas particulares, siendo su trato hacia mí más cómo a una amiga que a una hija. Lo menciono por pensar que tiene relación con mi estrés y el haber asociado a ella también. Saludos y muchas gracias.