Amistad tóxica

@juanrodri Buenos días,

 Lo primero, muchas gracias por animarte a compartir tu situación en este foro. Vuestras aportaciones son las que hace que otras personas también se decidan a dar el paso y a participar para intentar buscar asesoramiento y comprensión. Por ello, gracias por tu valentía.

 Siento mucho tu situación, tanto a nivel familiar como con esta persona. Imagino que debe ser bastante duro. No siempre es fácil en una relación mantener una comunicación sincera y asertiva. Al contrario de lo que podría pensarse, que es que en relaciones con mucha intimidad es más fácil hablar de forma abierta, muchas veces sucede lo contrario. En relaciones con una alta implicación emocional nos puede contar expresarnos de forma sincera sobre lo que estamos pensando o sintiendo, por miedo a dañar a la otra persona o a poder perder la relación. Sin embargo, en estos casos siempre es necesario ser capaz de poner límites asertivos. En tu caso, este límite a lo mejor sería hablar de forma asertiva y sincera con tu amigo, partiendo de cómo te sientes tú cuando él se comporta de esta forma, haciéndole ver el malestar que te produce. Este límite no es un castigo ni una reprimenda. Su objetivo en realidad es el cuidado de la propia relación, ya que si esto siga así seguramente te termine alejando de esta persona. Yo te animaría a darte un tiempo y un espacio para preparar esta comunicación, que querrías decir y cómo, sin intentar atacar, solo expresar tus emociones.

 Espero que este mensaje haya podido ayudarte y te deseo lo mejor.

 Un saludo,

 Andrés Segura Alemany, Psicólogo en Somos Psicología y Formación.

@andressegura 

Muchas gracias por tu respuesta, me gusta mucho como lo has comunicado.

La cosa es que estas cosas "inventadas" o "exageradas" sobre este tema solo me las suelta cuando bebe de fiesta. Pero la próxima vez que ocurra le dire de una forma un poco más clara que me sienta bastante mal esos comentarios intentando dar pena y llamar la atención sobre cosas que no son verdad, y le intentaré hacer ver que esta teniendo actitudes de "manipulador". No se me olvida el tema y no estoy dispuesto a dejarle pasar por alto esto.

La cosa es que me siento un poco manipulado por no haber sabido decirle cuando parar ya que en el momento no pense que una persona podria caer en ese tipo de manipulación. No he terminado de asimilar mis problemas que son mucho más fuertes y reales y él ya me avasalla con los suyos de "mentira" y eso me hace sentirme como si se hubiese aprovechado de mi. 

Tambien es verdad que yo soy una persona que cuando he tenido todos estos problemas en la vida he intentado quejarme poco y no aprovechar cualquier momento para soltarle todas mis penas a la gente, creo que he podido pecar un poco de demasiado reservado. Pero soy una persona que no le gusta dar el "papelón" y no me parece que sea algo comodo el estar dando pena cada vez que me echo dos cervezas, que no digo que a veces no cuente mis cosas. Yo pienso que esta bien  hablar con los amigos y comunicarles las cosas pero que los problemas debe resolverlos cada uno los suyos y para dar la tabarra ya voy al psicologo. 

Además no puedo entender como alguien puede tomar ese papel de victimista y llegar a soltar todos esos comentarios de mentira por un poco de atención, ¿que logras intentando dar pena a los demás? imagino que alimentarse de la compasión de los demás le hará sentirse mejor no sé.

No se como se lo diré pero me costará ya que lo tengo un poco "mal acostumbrado" a dejarle contarme todas sus mentiras y yo  intentar comprenderle y ayudarle, además tenemos una relación muy íntima. La verdad es que ami cuando un amigo me cuenta esas cosas me sale de manera natural ayudarle y me a costado mucho tiempo darme cuenta de que estaba siendo victima de una "manipulacion" por el.

Muchas gracias a todo aquel que lo lea.

@juanrodri hola.

Bienvenido al foro. Gracias por participar.

Siento mucho el fallecimiento de tu padre. Imagino lo duro que tuvo que ser para ti atravesar esa situación.

Estoy de acuerdo con mi compañero Andrés.

Debes comenzar a decirle a este amigo cómo te sientes cuando él hace comentarios de ese tipo. Quizá él busque recibir más atención o quizá sea su manera de tratar de consolarte o hacerte ver que no estás sólo en cuanto a tu situación familiar. Sin embargo, no es la manera más adecuada de hacerlo y comprendo que te genere incomodidad.

Creo que es importante que le expreses cómo te sientes cuando él cuenta este tipo de cosas. Ponerle límites a los demás no siempre es sencillo, pero es necesario. Los límites nos protegen y nos ayudan a sentirnos más respetados por los demás.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

Respondido por: @juanrodri

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Buenos dias,

 

Escribo comentando un poco mi situación y a ver que opinais del tema.

La cosa es que tengo 24 años y en mis últimos años me han pasado cosas bastante negativas a nivel familiar, y es que mi padres se separaron cuando yo tenia 15 y a partir de ahí mi padre entro en númerosas depresiones y un alcoholismo muy grave hasta que hace 2 años y medio fallecio de la poca salud que tenia.

La cosa es que mi mejor amigo en vez de apoyarme en una situación tan dura se ha comportado de una forma que me a resultado muy incomoda. Desde entonces se dedica a contarme historias de su familia que de repente son muy similares a la mia y que consultandolas con otro amigo y conociendolo intimamente desde los 11 años se que son literalmente mentira. Me dice un dia que sus padres se van a separar, otro dia que a su padre le han dado 2 años de vida, otro dia que le van a cortar las piernas a su padre, otro dia me dijo que su padre tambien era alcoholico y diciendome que probablemente lo fuese más que el mio(como si quisiera comparar a ver quien lo ha pasado peor)... y al principio me parecio que solo queria llamar la atención e intentar hacerme ver como que su vida tambien es durisima(cosa que por suerte no es verdad), pero es que ha llegado un punto que me estoy sintiendo muy ofendido que despues de todo lo que he pasado quiera hacerse el protagonista con problemas inventados y ya no se como decirle que me parece una falta de respeto que despues de mi situación tan dura tenga que escuchar de uno de mis mejores amigos historias inventadas para llamar la atención e intentar competir en quien lo ha pasado peor con un tema que ha sido tan duro y tan serio para mi...

No se si alguien conoce una situación parecida la verdad es que cuando empezo a inventarse todas esas cosas tenia que haberle parado los pies ya que es una falta de respeto enorme pero en el momento no pense que una persona podria llegar a jugar con algo tan duro como la muerte del padre de tu mejor amigo y menos hacer tu envidia tan evidente en un tema tan duro y dramatico.

Independientemente a como des los avances hacia tu felicidad trata de controlar tu enfado e irritabilidad. Aunque lo excuses con la razón. De tu irritabilidad el principal perjudicado siempre vas a ser tú.

En cuanto a métodos y modelos de flexibilizar y de soltar malas bilis ya ves lo que cuenta la gente. Imita a los mejores.