@juferyan
Parece que tienes muy claro que no te conviene estrechar lazos con tu ex, te noto convenido, al menos en teoría porque cuando la tentación la tenemos al alcance de la mano.... nuestras convicciones se empiezan a desmoronar. Tal vez sea bueno que te independices si puedes hacerlo y no te perjudica en tu vida laboral y familiar. Como comentas, fue lo que te hizo olvidarla hace 20 años y seguro que te volvería a servir, pero piensa fríamente si un cambio tan grande en tu trabajo te afectaría y compensaría.
@indiana
Tienes razón en lo de que mejora mi desarrollo laboral si ella no está porque si bien es cierto que no afectaba a mi rendimiento, sí que digamos que cambiaba algunas de mis rutinas, pues forzaba y modificaba mis horarios para coincidir más tiempo con ella, cogía mis vacaciones en consonancia con las de ella para estar ambos fuera los mismos días y así no estar una de vacaciones mientras el otro trabaja y viceversa y una serie de cosas que me hacían estar pendiente y supeditarme a sus horarios y movimientos. Y eso ahora no lo tengo que hacer y me siento menos encorsetado.
Yo pienso que en realidad no quiero una relación sentimental sino simple y llanamente de amistad sincera aunque bien es cierto que, a veces pienso que trato de convencerme de ello porque como siento que ya no la tengo cerca me conformo con lo mínimo que es tenerla de amiga. Y como tú muy bien dices el ser humano es de "quiero cada vez más" y si fuera amiga íntima querría entonces más y más y más. No se, ahora sería feliz si me manifestara de forma directa que se siente a gusto en mi compañía y que también me echa de menos y que esa amistad se mantenga a lo largo del tiempo.
Lo normal en estos casos sería armarse paciencia y dejar pasar el tiempo y ver qué sucede, igual nos llevamos más de una sorpresa pero como somos de "darle vueltas al coco" nosotros mismos nos ponemos enfermos.
Lo que sí que me ha sorprendido es la cantidad de gente que está en la misma situación que yo, hay que ver cómo es el ser humano, cada día tratas con gente que puede estar pasando por lo mismo que tú pero no te enteras, así es esta sociedad se la apariencia y "el qué dirán", si pudiésemos mostrar nuestros sentimientos tal y como los sentimos seguramente seríamos más libres y felices y no habría tanto sufrimiento ni desengaño. Menos mal que existen foros como este y gente como vosotros que hace más llevadero el tormento.
Gracias, muchas gracias a tod@s
Muchas gracias a todos por vuestra participación.
Os estáis ayudando mucho entre vosotros y, además, contribuís a que el foro crezca.
Un abrazo a todos.
Hola:
Es cierto que este foro es en parte un desahogo, alivia un poco el sentirte un poco comprendido. Es muy curioso, es verdad, que en la calle parecemos todos muy felices y sin sufrimientos y realmente es muchas veces una fachada. Yo reconozco que soy muy así, por lo introvertido y porque prefiero siempre disimular mis debilidades y temores, pero es que creo que la sociedad no invita mucho a que mostremos esa parte de estar preocupados o tristes o lo que sea. Hace poco he hecho un pequeño curso sobre el duelo y ahí nos han contado cómo nos sentimos incómodos ante personas que están mal por una pérdida, ya sea por fallecimiento de un ser querido, porque se han separado o por lo que sea. Intentamos decirles que no estén mal, que ya se pasará. No lo hacemos por mal, pero en el fondo no ofrecemos lo que esa persona necesita en ese momento, que a lo mejor sólo es sentirse acompañado en ese sentimiento de pérdida.
Yo, la verdad que entiendo que os pase estas cosas a las personas que estáis en pareja y tenéis un compromiso de familia y de proyecto. A mí seguro que me pasaría porque digamos que me encapricho por momentos de ciertas personas y veo que sería súper factible que me pudiera enamorar de otra persona incluso estando casado. Y es complicado y entiendo esa pelea interna que vivís. Yo no sé qué aconsejar, más que lo que se decida que sea muy meditado. Por ejemplo, lo que comentaba alguien de incluso dejar el trabajo para evitar ver a esa persona. Como alguien le respondió, que sea muy pensado si finalmente lo hace. Es que yo creo que estos sentimientos te abruman mucho y supongo que es mejor seguir viviendo un tiempo sin cambios y a ver qué va diciéndote la cabeza y el corazón cuando se vaya asentando todo un poco. Ojalá que encontréis (encontremos) esa buena senda en la vida.
Yo en mi caso me lo he querido plantear estos días así, sigo haciendo mi vida, mis cosas, mis aficiones, quedando con mi gente y todo. Quiero como tapar un poco ese sentimiento tan fuerte que se me despertó. Pero lo logro muy a duras penas. Sinceramente tengo momentos de mucho bajón, en mi caso creo que estoy reconociendo que no me atrevo a hacer nada y que con el tiempo, no sé si mucho o poco, terminaré olvidando el tema. Pero también me planteo si eso es bueno o no. Si lo olvidas no sufres, pero al mismo tiempo podría haber sido algo chulo, quién sabe, pero que ya no lo has vivido jamás.
Bueno, pues fuerza a tod@s y que siga todo muy bien.
@bluesimon hola.
Muchas gracias por tu comentario.
Es muy interesante en tema que has comentado sobre el duelo. Es cierto que tratamos de calmar al otro y que no llore o que no esté triste, cuando es lo que siente y debemos respetarlo y permitirle que lo sienta. Cómo tú dices, a veces solo se necesita tener a alguien al lado.
La fachada que ponemos a veces nos ayuda a avanzar y a seguir adelante, pero si la mantenemos durante mucho tiempo caemos en el riesgo de no conectar con la emoción.
Un fuerte abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Entro de tiempo al foro, la verdad no me anime a contestar, luego de varias semanas mi convicción sigue ahí, más bien mi ex tampoco da mucho motivo para cruzar la línea, hasta la anterior semana salíamos juntos del trabajo, pero por temas de unos cursos ya no le estoy acompañando. Obviamente seguimos conversando vía whatsapp, pero no cruzamos la línea de la amistad.... Por el otro lado con mi esposa tuvimos una pelea fuerte donde casi me bota de mi casa, al final arreglamos las cosas, pero ese momento no podía sacar de mi mente que era la oportunidad de intentar algo con mi ex... gracias a Dios primo la lógica y no paso a mayores, pero solo el hecho de pensar eso, me preocupa.
La verdad es difícil mantener esta línea donde solo prima el trabajo, donde puedo verla, pero no hacer nada más, ella lo sabe, me recuerda de mi esposa y mis responsabilidades... de paso esta teniendo días complicados, por un lado su hijita estuvo un poco delicada y para rematar su hermano tuvo que ser operado. Lo único que pude hacer es darle aliento por whatsapp y en persona expresarle mi apoyo.
De paso verla es lo único q a veces me anima el día, es lo peor de todo.
Te entiendo completamente, aquí trato de desahogarme, poner cosas que no puedo decir a nadie, mientras que en la vida real tratamos de ocultar todas estas cosas que nos carcomen el alma, mostrar una cara que conformidad, de complacencia, mientras que por dentro solo quieres estar en otro lado, con otra persona... la verdad mantener esa mascara no es nada fácil.
Lo mejor para cualquiera seria cambiar de trabajo, pero en mi caso se complica por el tema económico y mi familia. Pero para los que puedan hacerlo, creo que es la mejor solución. Yo estaba tranquilo con mi vida, hasta que vine acá y empecé a verla todos los días.
Saludos y abrazos a tod@s, mucha fuerza....!
@juferyan ánimo con todo esto...la verdad q dificil todo...te entiendo cuando dices lo del cambio de trabajo...es todo tan difícil y sentir como bien describes q te carcome el Alma...a veces pienso q tengo una relación tóxica con él...tenía todo...todo para ser feliz! Y tuve q complicarme la vida...nunca lloré tanto por amor....mi marido me da todo...es tan injusto para él...pero el corazón manda, un abrazo a todos
Llevo unos días en los que no estoy nada bien anímicamente, no solo por el tema que nos ocupa en este foro (el cual voy llevando más o menos bien). Si no porque se me han sumado otros problemas de trabajo, aunque son problemas que yo mismo me creo dada mi baja autoestima y tendencia a darle mil vueltas a las cosas y ponerme siempre en el peor de los casos, así que disculpadme si mis palabras no son todo lo acertadas que deberían.
@Jureyfran
Veo que tienes una fuerza de voluntad total, si has tenido oportunidades de ir más allá con tu ex y has sido capaz de rechazarlas es que vas por muy buen camino y si ella tampoco te permite pasar de la línea las posibilidades se reducen y ojalá te des convenzas de que no debes ir más allá y al final ni siquiera te lo plantees.
Es cierto que si te pudieras permitir dejar el trabajo cortarías de raíz un problema pero aún te quedarían los WhatsApp. Así que la solución final pasa por nosotros mismos. ¡Ánimo! y también para tí @Indiana
Jo @pasar siento q estés mal de ánimo...mucha fuerza y adelante q no hay mal q cien años dure ni cuerpo q lo resista...ainsss, espero q tus problemas de trabajo se solucionen pronto, seguro q si!!
Muchísimas gracias de todo corazón por tus buenos deseos. Me vienen de maravilla palabras como las tuyas.
No es que sea problema en el trabajo, más bien soy yo que hago de una montaña de un grano de arena y talvez vea gigantes donde solo hay molinos.
Es mi problema de toda la vida, cualquier cosa la exagero y la negativizo hasta el punto de obsesionarme y no dejar de darle vueltas.
Estoy convencido de que soy envidioso y que, en realidad, lo que me reconcome es la envidia y es algo muy feo que quiero evitar pero no lo consigo. Y eso, unido a mi baja autoestima es una bomba que llevo dentro de mí.
Si conocéis de algo que me pueda ayudar en ese sentido os ruego que me lo indiquéis.
Y disculpad si me he salido del tema.
@pasar hola.
Siento que te encuentres así.
¿Qué te está ocurriendo en el trabajo? Si quieres, puedes contarnos un poco más acerca de lo que está pasando y de cómo te sientes al respecto.
Muchas gracias a todos por vuestra participación.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Te entiendo completamente, es tan difícil esta situación, mi esposa no merece nada de esto, ella siempre a sido una mujer entregada en cuerpo y alma a nuestra familia, y yo ahí pensando casi todo el día en otra persona... Lo peor es no poder decirle nada. Mucha fuerza y sopesa bien las cosas, lo peor es que idealizamos tanto al otro, que no vemos la realidad, si como dices es una relación tóxica, deberías alejarte. Mucha fuerza y un abrazo.
Siento mucho que estés así, tienes que ser positivo, salir adelante y levantarse paso a paso. Muchas gracias por tu apoyo, la verdad más que mi convicción es la de ella, se que si ella me diera la chance, estaría en este momento engañando a mi esposa... Así como se que no pasaría de eso, no podría dejar a mi familia y eso lo sabe ella, osea estamos en ese punto donde no podemos ir más allá. Mientras mi corazón solo quiere estar con ella, mi cerebro, me dice esta mal y que no haga esto a mi familia, es algo complicado, pero funciona re para mi. Ten mucha fe y fuerza y un abrazo para que te mejores pronto
@juferyan gracias por tus palabras...por qué pienso que tenemos una relación tóxica?. Pues porque si ya de por sí todo esto es muy complicado emocionalmente hablando, por lo que he leído creo que de alguna manera, aunque no lo haga de forma intencionada, es como si realizara lo que llaman Refuerzo Intermitente...es decir, durante unos días no cesa de mandarme mensajes, piropos etc., pero de repente con sus altibajos emocionales le entran los pesares y desaparecen los mensajes...se muestra seco e indiferente para después volver a la carga...esto a mi me produce muchísimos bajones y subidones y me hace estar enganchada a sus vaivenes emocionales...no sé, no quiero que me afecte a nivel de salud, porque lo que comenzó como una historia bonita se está transformando en un sin vivir...entiendo que le entren las dudas y que se sienta culpable porque así estamos todos...pero tampoco me parece normal que cambie de estado de ánimo en cuestión de horas...que un día me ponga en las nubes y al siguiente me diga que esto no puede ser...que al día siguiente vuelva a decirme que tenemos que vernos que no puede estar sin mi y a los dos días se muestra como si no me conociera...estoy tan harta...y creo que estoy enganchada emocionalmente a él...tengo que salir de esta espiral en la que me hayo inmersa...
@indiana hola.
Te explicas muy bien. Creo que lo del refuerzo intermitente es muy acertado. Este tipo de refuerzo hace que se genere una gran dependencia hacia el otro y también puede generarnos mucha ansiedad.
Gracias a todos por vuestra participación en el foro y por todo el apoyo que os dais unos a otros.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Hola a todos,
He estado ausente últimamente, intentando despejarme... Y os he leído a todos ahora...
@Indiana: qué complicada tu situación la verdad... ahora sí... ahora no... Es un poco lo que me pasaba a mí antes... Y me cansé de yo siempre ESTAR cuando a él le venía bien... ¿Por qué no haces una prueba? Ser tu ahora la que pase de él... es decir, cuando el se acerque no acercarte tú por una vez... y que vea que te pierde... así a lo mejor espabila... y se decide de una vez... Aunque bueno eso sería un consejo si tú quisieras una relación con él... pero tampoco es el caso... así que no sé muy bien qué aconsejarte... Te mando mucho ánimo... ya se que es difícil...
@Pasar: me alegro que el tema de esta chica lo lleves mejor... Aunque por lo que dices ahora tienes problemas en el curro... Lo de la competitividad que comentas yo también lo he vivido durante mucho tiempo... Estuve durante mucho tiempo de mi vida intentando ser la mejor en todos los ámbitos de mi vida (me sentía inferior al resto en el trabajo...)... hasta que un día mi cabeza hizo click! y pensé... NO vas a ser la mejor en tu ámbito, ni la más lista, ni la más wapa, ni la mejor persona... únicamente somos un grano de arena para el mundo... pero lo somos TODO para la gente que nos rodea... así que hay que dar lo MEJOR para los de nuestro alrededor Y olvidarnos del mundo... pero no hay que intentar ser mejor que nadie... cada uno tiene sus cosas buenas y cosas malas... y cuando piensas esto... de VERDAD te digo que te LIBERAS un montón... y dejas de comerte la cabeza. Únicamente te tienes que compara con el tú de ayer e intentar superarte a ti mismo CADA día...
@Juferyan: la verdad que a tu compañera le honra ser distante contigo para no complicarte la vida... solo por eso me cae bien... es de muy VALIENTES mantenerse al margen para no dañar a la otra persona cuando sientes cosas... Creo que es mejor así... aunque te duela... implicarse más te dolería más... y no tendría sentido porque tienes claro que quieres seguir al lado de tu mujer... Aunque opinar desde fuera es muy fácil...
Respecto a mí... mi compañero y yo estamos bien como amigos... parece que a él se le han pasado todos los sentimientos hacia mí... o al menos han disminuido mucho... Aunque yo aquí sigo sintiendo muchas cosas y fingiendo día a día, es muy desgastante... Ayer empecé a ir a terapia... y la verdad que la psicóloga comenzó a sacar temas de mi adolescencia e infancia... que pueden tener relación con la crisis que estoy sufriendo ahora y me animé un poco... dice que poco a poco iremos sacando cosas y entendiendo porque ahora he llegado a este punto porque dice que seguramente que no será casualidad lo de mi compañero... y la verdad que tengo ganas de descubrirlo... me sentí muy a gusto... Ya os iré contando que tal van mis sesiones y lo que voy descubriendo... soy positiva...
Mucho ánimo a todos...
@dsprd Qué alegría leerte!!, no sabes como me llegan tus palabras...me alegro que te sientas mejor y lo de la terapia al final yo creo que me lo tengo que plantear también eh?. Creo que siempre viene bien hablar con un profesional estas cosas y que saquemos todo aquello que llevamos dentro que nos hace daño...lo que comentas de alejarme...jaja lo estoy probando esta semana, ahora me toca a mi...total siempre pendiente de lo que él quiere o como se siente no voy a estar, me hace daño...así que si quiere que me busque y sino pues él se lo pierde...(Eso digo ahora...que esta semana he acoplado hasta los turnos para no verleee...a lo que he llegado madre miaa...), pero como bien dices tampoco lo nuestro puede llegar a nada, así que voy a ver si me distancio y veo las cosas desde otra perspectiva porque continuar así no puedo ya...pues ya nos irás contando si te apetece que tal todo con la terapia y lo principal que te sientas bien. Un abrazo y mucho ánimo!
