Me siento muerto por dentro

Me entristece todo por lo que estas pasando después de todo lo que te has esforzado para llegar hasta donde estas. Solo puedo darte animos y decirte que es mejor caer luchando por un dia mas que morir sentado esperando lo inevitable. Un abrazo

@wolvo hola.

Bienvenido al foro.

Muchas gracias por participar y por contarnos tu historia.

Debió ser duro para ti salir de la relación anterior en la que estabas y hacer un cambio radical. Es normal que te esté costando adaptarte si has cambiado de país, de casa, de pareja, de entorno, etc. Además, conoces a poca gente en el lugar en el que vives y a nivel económico estás teniendo ciertas limitaciones. Se trata de una situación difícil.

Entiendo cómo te sientes y parece que podrías estar teniendo un cuadro depresivo. Es importante que empieces a hacer cambios. El empujón que te ayudó a alejarte de tu pareja anterior fue encontrar una nueva pareja, quizá esta vez pueda ser diferente. Dices que tenéis una relación tóxica y esto no es sano para ninguno de los dos.

Por otro lado, debes tratar de aumentar tu red de apoyo de alguna manera. Quizá puedas intentar entablar más relación de amistar con los compañeros de trabajo o buscar personas a tu alrededor que puedan encajarte y hacerte sentir bien.

Si finalmente decides volver a mudarte y volver a tu país, esto no sería un fracaso. Está bien rectificar y está bien cambiar si esto implica tu bienestar. Debes cuidarte a ti mismo y no ser tan exigente contigo mismo. Si algún día decidieras volver, sería un logro, ya que estarías tomando una decisión para sentirte y encontrarte mejor.

Un fuerte abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

Respondido por: @wolvo

Hola, buenas tardes, tengo 27 años, y estaria necesitando que nada mas me lean, 

  Resulta que el año pasado, estando en una relacion de pareja de 7 años, y 2 de convivencia, donde ya no eramos practicamente novios sino room mates(eramos amigos, no teniamos sexo, no saliamos juntos, nos veiamos poco por el trabajo, etc... y funcionaba supongo, porque yo no queria estar solo ahora lo se y ella escapaba de la familia o no se.) conoci una chica jugando videojuegos online, con la cual hubo mucha mucha quimica y desperto en mi deseos de vivir ( me la pasaba yendo del trabajo a casa, a estar en la pc 7 o 8 hs, y solo haciendo eso, ya no me juntaba con amigos mucho, ya que era un circulo medio toxico, todos siempre drogados y borrachos etc.. ) y no se me anime a separarme de mi actual pareja en ese momento y empeze a juntar plata para mudarme al pais de la nueva chica que conoci online para verla y estar con ella, jajaj que desastre. cuestion que lo hice, despues de 2 meses de juntar plata, vender cosas, me vine para aca. no fue nada facil, fue un cambio brusco y creo que lo hice de manera impusliva siendo empujado por la ansia de cambio, de aventura, sentia que iba a ser muy bueno para mi, salir de mi zona de confort, pasar a otra cosa, tratar de ver que tanto podia lograr solo, sin la familia, sin amigos otro lado. termine viviendo al principio en una residencia estudiantil, pase de vivir en un apartamento a compartir habitacion con 2 personas mas, asi tambien baño yh cocina con las otras 30 personas que vivian en la residencia.  despues de mucho buscar, de ir y venir consegui trabajo casi cuando me estaba quedando sin plata, sin contar que nada ahorraba en comida mucho, casi ni comia, ya que estaba tratando de hacer todo lo posible para no tener que volver.  consegui trabajo, estable, legal,  empeze a generar plata, un sueldo minimo pero me permitia sobrevivir, la relacion con mi ''nueva novia'' era erratica, teniamos momentos hermosos, pero ella tenia problemas suyos y yo no la pasaba bien en el trabajo ya que me explotaban mucho,  asi que  chocabamos mucho, discutiamos mucho y esas cosas, el año siguio pasando, asi tambien como mi estress aumentando, en invierno al venirme solo con ropa, me moria de frio no tenia cobertores al principio para usar, y poca ropa, tube que pedirle a ella prestado y a mis compañeros de trabajo, empeze de nuevo a sentir desasociego, malestar, depresion, ansiedad, empeze a perder el libido, empeze a tener pensamientos suicidas, todo esto por donde vivia, por la mala situacion laboral y por lo poco estable que era mi relacion. ahora hace poco conseguimos un lugar para vivir juntos, y nada, seguimos llevandonos mal a ratos, discutimos por tonteras, tenemos una relacion super toxica, yo hace meses no tengo interes sexual en nada,, ni nadie, no me exito, tengo erecciones malas, cuando acabo no siento placer, me siento triste, perdido todo el tiempo. mi familia cree que me va muy bien y soy feliz, obvio les miento, ya que no quiero volver a mi pais el cual esta muy mal y hay pocas posibilidades de crecer economicamente,mas alla de que mi familia economicamente este bien y me puedan ayudar siento que es un fracaso tener que volver a la monotonia de la que me fui, a la inseguridad que alla se vivie, a la inestabilidad economica y en constante decaimiento.  se que necesito ver un psicologo pero no me lo puedo permitir, no puedo pedir ayuda a mi familia porque no los quiero preocupar ni molestar, me siento solo, en 9 meses no logre hacer amigos con los que poder relacionarme bien, fuera de mis compañeros de trabajo con los cuales no comparto mucho en realidad. y no se aca estoy, tan mal como para no  poder expresar bien lo que me pasa, sin ganas de nada, cansado, estresado, triste, sin poder tener una vida sexual sana (cabe destacar que sigo teniendo sexo aunque no sienta ganas, solo para satifacer a mi pareja), me siento estancado, de nuevo. en un pozo.  no se que hacer, no se para donde ir, siento que haber logrado irme a otro pais, haber conseguido trabajo, haberme podido quedar, haber salido de mi zona de confort, con todo lo que eso conlleva son en si logros, pequeños pero de los cuales tendria que sentirme orgulloso, por tener el valor y la tenacidad para no rendirme, quiero crecer, como ser humano, a nivel economico tambien pero para eso me tengo que formar en algo, tengo que estudiar y apostar por un futuro que veo incierto , y no se no me salen ganas. me siento con el motor apagado, todo el tiempo distraido, buscando refugio en el ocio, en cosas vacias, en el trabajo estoy todo el tiempo distraido, no me puedo concentrar, lo que me lleva a hacer mal las cosas, y por supuesto recibir reprimendas.  asi que  nada. no se me siento muerto, sin ganas de nada, sin saber como seguir, se lo que quiero, o creo querer, pero no se como empezar ni como llegar a eso.  y si me preguntan o me preguntara a mi mismo que quiero creo que,  sentirme bien, tener una economia estable la suficiente para vivir y no sobrevivir, tener tgiempo para mi, para mis cosas, mis hobbies y sobre todo poder volver a sentir, volver a sentir placer, volver a querer hacer cosas, salir a pasear, cocinar, aprender cosas nuevas,  conocer gente, no se  no se.   perdon y gracias, se que muchas respuestas van a ser '' bro, anda al psicologo urgente'' y les digo que no hay nada que quiera mas. que recibir algo de ayuda, para volver a ser normal  como hace años.  en fin.  gracias nuevamente por leer.

Leído. Suerte.