- Le pido hacer terapia de desensibilización para mis aprensiones y no me da las instrucciones para hacerlo
- Le pido cómo hacer para olvidar cosas del pasado y lo que me dice es que las cosas del pasado no se olvidan, le digo que quiero pasar página y me dice que cuando se me vengan los recuerdos a la cabeza que los escriba ¿Pero eso no sería recordarlo de manera consciente?
-Le pido terapia de reestructuración cognitiva para corregir mis distorsiones cognitivas y me da unas fichas para que las haga yo sola, de ella ayudarme nada.
-Nos ha preguntado a mi madre y a mí por el lado triste de nuestro pasado, cosa que no nos gusta recordar ni contar a nadie
- Cree que todo lo que me pasa es por el Asperger: que me cuesta aprender de los errores: Asperger, que soy muy sensible: Asperger, cuando yo creo que eso es algo aparte
- dice que evadirme en mi mundo interior imaginándome cosas que me gustaría tener me va a crear frustración, cuando yo he dicho que no me crea frustración porque sé que es imaginario y controlo dónde y cuándo lo hago
Ayer del disgusto me dio un ataque de ansiedad del copón. Estoy muy disgustada
Psicólogos de la web ¿Qué opináis? ¿Qué me aconsejais?
Bueno. Así al pronto poca opinión se puede dar.
Parece que no congenian muy bien tú y el psicólogo. Pero porque tú has tomado el mando de lo que supuestamente él lleva. Él lleva tu terapia. Y a lo que se ve no está de acuerdo con algunos de tus planteamientos.
Deja ver en qué para porque los "psicólogos" suelen ser abiertos de espíritu y metodología y de los más de trescientos métodos terapéuticos si no más hay para elegir estrategias.
Yo te recomiendo tomarlo con calma. Serénate es lo primero.
Cuéntame mañana en que paró la cosa
Un saludo cordial
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
Viaje por tu mente y cuerpo en Somos Psicólogos (SP) - Cine en SP - Chistes en SP
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HABILIDADES SOCIALES Necesito Ayuda Lecturas recomendadas en SP
Cuida tu Autoestima en SP RelacionARTE
DecidARTE o DecidIRTE
Visita los enlaces de más arriba para disfrutar de tu vida intensamente. El placer es cosa tuya.
Bueno. Así al pronto poca opinión se puede dar.
Parece que no congenian muy bien tú y el psicólogo. Pero porque tú has tomado el mando de lo que supuestamente él lleva. Él lleva tu terapia. Y a lo que se ve no está de acuerdo con algunos de tus planteamientos.
Deja ver en qué para porque los "psicólogos" suelen ser abiertos de espíritu y metodología y de los más de trescientos métodos terapéuticos si no más hay para elegir estrategias.
Yo te recomiendo tomarlo con calma. Serénate es lo primero.
Cuéntame mañana en que paró la cosa
Un saludo cordial
Tú me recomendaste un par de veces la terapia de desensibilización sistemática, se lo he dicho a mi psicologa y no me ha dado los pasos para hacerlo
Sobre la terapia de reestructuración cognitiva tampoco me ha dado instrucciones
Ella me manda fichas pero no me las supervisa
@grandecita24 hola! yo también tuve una psicóloga malísima del copón. Me hizo un test MPPI y ni siquiera me dió los resultados. Me dijo que no tenia depresión y me lo acaban de diagnosticar. También me dijo que no tenia TOC ni nada y me han diagnositicado pensamientos obsesivos que ya vienen de mi personalidad. Yo cambié de psicóloga y aunque aun no he empezado con la terapia como tal, me veo diferente, aunque en la primera visita tuve que hablar de mi familia y todo el rollo ese.. (no me gusta). Te recomiendo que la mandes a la M y te busques otro. Yo la dejé de un dia para otro porque encima me anulaba las citas o llegaba tarde (vamos, lo que se dice poca profesionalidad). Al final ese dinero que estás pagando a esa "terapeuta" es dinero perdido, asi que puedes buscar otro. No se de donde eres pero si eres de barcelona yo te puedo aconsejar.
@grandecita24 ¿ Ya hablaste con ella ?
En las relaciones terapéuticas - tu caso no es el único - hay altibajos y conflictos. Especialmente en las relaciones para superar traumas y conflictos emocionales. Con relativa frecuencia el afectado se vuelve en contra del terapeuta preso del dolor que le aqueja.
En general es bueno serenarse, centrarse y tomar decisiones reflexivas y bien meditadas.
Estoy escribiendo un articulito sobre estos particulares : decidARTE o decidIRTE
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