pensamientos suicidas

Bueno la situación es delicada maría.

Como tienes la reunión pendiente con la psicóloga vete anotando las incidencias o registros.

Ten en cuenta que estás utilizando con frecuencia los pensamientos suicidas y piensa en la reacción primera que pueda tener sobre las personas que contactan contigo y que tienen una oportunidad real de interaccionar.

Hablando en plata : Si a las personas en general les da miedo las enfermedades mentales, imagínate lo que experimentan oyendo a una persona decir ideas sobre el suicidio. Debieras persistir en la parada del pensamiento. El que hago aquí y partes de tu discurso escrito para lo único que sirven es para acentuar tu desesperación. Desesperarnos no es una opción.

Hay una peli maravillosa de Garci : El Abuelo con Fernando Fernán Gómez basada en una obra de teatro de Benito Pérez Galdos que trata el tema del suicidio. Y cuando Pío comunica su intención, el abuelo se une a su entusiasmo para luego decirle que hay que luchar. Aprestate a luchar.

La película tiene muchísimo más contenido por supuesto. El poder de las palabras es inmenso. Y el triunfo del amor indiscutible. El honor y el amor.

https://www.youtube.com/watch?v=MLZepMwQmcw

https://www.youtube.com/watch?v=jMetxQj5LuE

https://www.youtube.com/watch?v=pVocqBajc5s

https://www.youtube.com/watch?v=aV2HVyUdn8o

https://www.youtube.com/watch?v=SDFFgPnbKrU

@jacobofe tengo cita el 31.. de todas maneras estoy teniendo el registro de pensamientos y hoy pediré cita a psiquatría a ver... yo a los de teatro no les comenté nada pero a la gente de más confianza si y me decian que x favor que no hiciera ninguna tonteria. Pero es que no quiero seguir viviendo porque después de la discusión con los de teatro el lunes ya se me acabó todo ya. Yo ayer propuse de quedar este finde y me dijeron que si que a ver que decia la chica de las citas que es la que mas atención recibe y ella dijo que no dependiéramos de ella para quedar. La llaman la mama pollo... no se como será la quedada porque como quieren hablar de xk me fui del grupo y que estuve dias sin hablar etc etc seguramente salga mal y como el teatro era mi última carta ahora ya no tengo motivos para seguir aquí y no tengo ganas ni de cumplir los 30. Me imagino constantemente como seria si yo me suicidara y el descanso que me quedaría si lo hiciera. Al final es o todo o nada y si ahora me llevase mal con los de teatro y teniendo en cuenta q es mi última carta ya no tendria sentido nada. Además que no tengo ni amigos ni pareja ni nada asi que tampoco causaría mucho revuelo si me voy. Imagínate que ahora discuto con ellos el finde y lo que sea que pasará? se acabará todo no? mi vida se acabará

@maria-bergling 50 razones por las que merece la pena vivir

1. Siempre hay algo nuevo esperando a la vuelta de la esquina.2. La vida es demasiado corta para desperdiciarla.

3. Las mañanas soleadas no tienen parangón.

4. Las mariposas en el estómago cuando te enamoras.

5. La ternura de la sonrisa de un niño.

6. Lo bien que te sientes cuando hacer ejercicio físico.

7. El café por las mañanas.

8. Un chocolate caliente en invierno.

9. Una película en buena compañía.

10. Una cita romántica con ESA persona.

11. La lluvia suave en verano.

12. Un buen fuego en la chimenea.

13. Una reunión con amigos queridos.

14. El nacimiento de un hijo.

15. El nacimiento de un nieto.

16. Un cachorro en brazos.

17. Un atardecer colorido durante un viaje.

18. La ilusión de tener un plan que llevar a cabo.

19. El placer de luchar por aquello en lo que crees.

20. La felicidad de un logro.

21. El orgullo por los logros de seres queridos y amigos.

22. La felicidad por la felicidad ajena.

23. Un baño caliente cuando hace frío.

24. Una ducha fresca cuando hace calor.

25. Una cama recién hecha.

26. Hacer travesuras.

27. Un orgasmo

28. Un beso apasionado.

29. Ayudar a quien amas.

30. Los regalos sorpresa.

31. Hacer regalos sorpresa.

32. Las hojas ocres de los árboles en otoño.

33. La nieve en invierno.

34. El océano frente a ti.

35. Dormir con la persona que amas.

36. Escuchar la voz de alguien a quien echas de menos.

37. ¡Oh! El chocolate.

38. El agua fresca cuando tienes sed.

39. El aroma de tu perfume favorito.

40. El aroma de la persona que amas.

41. El olor de un recién nacido.

42. Escuchar “Te quiero”.

43. Decir “Te quiero”.

44. Leer un buen libro.

45. Escribir un libro y que alguien lo lea.

46. Un cielo estremecedoramente estrellado

47. El arcoíris cuando pensabas que nunca dejaría de llover.

48. El alivio del “después”.

49. La esperanza de que mañana será otro día (y lo será)

50. La pasión que llevas dentro y es tu motor.

Estas son solo 50 razones por las que merece la pena estar vivo.

Seguro que tú tienes otras, diferentes, o bien compartes algunas de las mías. Lo importante, lo esencial, es darse cuenta de que cada día cuenta.

En cualquier momento puede pasar algo – cualquier cosa, dede una muerte a una buenísima noticia – que marca un nuevo rumbo.

Por eso hay que vivir cada día con pasión, con ganas.

¿Te animas?

@maria-bergling Amiga por favor no digas esas cosas. Claro que merece la pena seguir viviendo. A mi me importas, a los compañeros del chat. Date cuenta que no estás bien, por eso tienes esos pensamientos. Date un tiempo y verás que entre el psiquiatra, el psicólogo y nosotros por aquí, de verdad sales de está. Ya te dije que al final eres una privilegiada. Cuanta gente no está con el virus y se cambiarían por ti. Tienes trabajo, tienes casa, comida y salud. Un tercio de la población del mundo no tiene ninguna de las 4. La vida es dura, pero merece la pena. Ahora mismo estás enferma y por eso ves todo así. Tienes que curarte para ver las cosas como son. El mundo no tiene nada contra ti. Un abrazo fuerte y arriba. Te vuelvo a decir a mi sí me importas. Me pareces una gran persona, con muchas cosas buenas. No me obligues a ir a Bcn a por ti, ja, ja, ja. 🧡💛💚. Eres la mejor. 

@maria-bergling Yo tengo un cabreo con la Yolanda (la piba que lleva el grupo de intercambio) que ni te cuento. Le pedí que añadiese a un amigo al grupo de intercambio y me dijo que no. Que mientras no se acostara la curva no podía ser. Total que hoy me voy con este amigo y paso del grupito dichoso. Y para más inri esta mañana en el ascensor venía un vecino despeinado que me dijo que se tenía que arreglar el turismo. Imagínate : el turismo. Con el dios dinero hemos topado. A veces pienso que salíamos ganando volviendo al turismo de alpargata.

Inicio el post Dándote ! . No puedes parar tu felicidad.

Imagínate. Es para el temita de lo que todos sabemos : Aplicar DADO. Descanso , Alimentación, Deporte y Ocio.... Y si sobra tiempo trabajar el resto. 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 .

Esa mama pollo debe ser como mi yolanda. El asunto es que con el hermano me llevo muy bien, pero es que no me gusta que me lleven la contraria. Yo quiero hacer siempre mi santa voluntad. Cada día es como más antipática. No se si lo hace por gusto o en dedicatoria.

Y luego está el tema de que esto ya dura demasiado. Y lo que falta. O sea que va para rato. Y encima es un tema que nadie discute. Se da por sentado. Lo más doloroso ha sido ver al vecino despeinado. ¿ Aunque sabes qué ?.

¡ Que nos hemos saludado en el ascensor !. Lo impensable, lo imposible ha sucedido. Es el vecino más antipático que tenía junto con otro que ya saluda. Si despeinarse tiene esos efectos entonces viva la pepa lola.

Yo la verdad maría no se qué decir. Tu caso es mucho más complejo que el mío. Oye por favor mira en mi firma el tema de pedir ayuda . Especialmente para temas de suicidio me parece que no tengo nada específico. Así lo podré completar algún día con buenas ayudas.

ninguna de esas 50 razones me sirven porque de hecho la mayoría de esas razones ni las tengo. Yo ya he tirado la toalla ya nada merece la pena, según uno de teatro estoy en una empresa de mierda y por lo tanto no valgo una mierda, estoy en un piso viejo de mierda y no tengo pareja ni estoy follando cada dia con gente como hacen la mayoria. No tengo familia tampoco asi que no creo que les afecte demasiado esto...

@maria-bergling No estoy de acuerdo. Creo que la 24 y la 37 son directrices de aplicación.

Y casi me atrevería a decir que alguna más también.

a mi el chocolate no me apasiona mucho y lo de la ducha lo veo algo ya normal. Me ha hecho gracia lo de la yolanda jajaja y tu vecino. Mi caso es bastante jodido y llevo toda la mañana llorando leyendo vuestros post. En principio estoy "trabajando" pero a ratos lloro. Ahora acabo de llamar a la clínica Politécnica de Bcn y me han dado cita para mañana al psiquiatra. Le llevaré el pc con el registro de pensamientos y le diré que no puedo mas ya. Supongo que me recetará algo seguro porque es insostenible que una persona esté llorando y imaginando como seria la situación si se suicidara. Nunca había estado en este extremo. Si que he pensado en el suicidio y tal pero no a este punto de imaginar la situación y menos llorando. La mama pollo es una tia que se folla a todo dios y quiere llamar la atención todo el rato por eso la tienen en un pedestal y si ella se muriera o le pasara algo el mundo se caería seguramente. Si me muriera yo no pasaría nada de hecho creo que se alegrarian. Además que me ignoran cuando escribo x whatsap ayer dije : si ella es mama pollo y yo una coneja (xk interpreté a un conejo) los demás tiene q tener mote eso no puede ser ajaja y me ignoraron.. solo respondieron a un video que pasó una poniendo su cara asi como una coliflor.

@maria-bergling Mujer !. Llorar me parece una liberación. No vayas pensando en liberaciones que los demás te van a dar. La liberación te la vas a dar tú. Y no será por la vía de la no aceptación de tu vida. Así que no estés pensando en substancias milagrosas, pero sí en el milagro de la vida y la existencia.

De todas formas yo me plantearía las substancias médicas para casos extremos, y tú hoy por hoy estás lejísimos de esa coyuntura. Apurada puede, pero medio pueblo lo está también y no es consuelo. Con problemas sin duda como cualquier hijo de vecino. En lo del chocolate concuerdo. Se me va a caducar el pocholate negro, pero me conformo con las mandarinas. Llevo con las mandarinas desde antes de navidad. Y ahora a 1.87 euros el kilo me aguanto como puedo. Hoy, como represalia, me comeré una naranja de las de 0.80 euros el kilo.

Mira a ver cómo solucionas el tema de estar sobre activada. Los medicamentos intuyo que te "tumban" o sedan. Vendrá bien para algunas cosas, pero no para otras. Cuando nos topamos "con la loca de la casa" no es fácil decidir. En definitiva es ver las cosas con "normalidad". Y para eso estamos en este foro.

@jacobofe osea es normal llorar? yo no espero la liberación de los demás jajaja pero bueno no se.. ahora me han dado cita para mañana a psiquiatria, le enseñaré el registro de pensamientos y a ver. Me da miedo que  me encierren o algo así. No estoy pensando en ninguna sustancia peligrosa ni nada de eso. De hecho sigo saliendo a caminar cada dia, ayer estuve 1 hora caminando seguida. Yo las naranjas no me gustan mucho, hubo una época que si que comia mandarinas pero ahora ya no jaja ahora las fresas con nata, me compré un pote de nata y digo buah para mi sola fliparé jaja y a veces cojo el pote y me lo pongo en la boca para que salga la nata jaja. La medicación a mi no me hace mucha gracia la verdad, no se que me va a recetar en caso que lo haga... pero lorazepam y tal no creo que lo haga porque ya le dije que tuve adicción y no quiero volver a eso. El tema de la chica esta la mama pollo es una tia que llama la atención todo el dia, y si le pasara algo que me da igual la verdad, el mundo se caería porque claro es una persona muuuuy importante para el mundo..y yo no claro

@maria-bergling Las fresas merecen un capítulo aparte. El otro día comí, pero están muy caras.

Aunque hay un millón de formas de hacer las cosas bien me estoy decantando por el higienismo vital. Pero de boquilla claro porque esta noche creo que me mandaré los huevos fritos con papas fritas y chorizo.

A mi es que comer naranjas lo estoy asociando con la fruta que se come el protagonista de Avatar cuando se escapa la primera vez con el batín puesto.

Lo de la nata me lo tengo prohibido. De hecho ayer me comí un par de plátanos de canarias, pero crudos . Otra cosa que me vuelve loco son los plátanos escachados con galletas.

Lo que sí es verdad es que las frutas congeladas no son lo mismo. Pero con los precios de la fruta que quieres que te diga. Hay una mano negra con los alimentos que tira a lo procesado. Y lo procesado ya se sabe : es cosa del pasado.

ayer por la noche tuve unas llamadas con una de teatro que era un proyecto de una empresa que registra llamadas de varios temas que ellos dan y tienes que improvisar durante 15 min. El tema es que no se pueden decir marcas conocidas y tal y se me escapó y dije "SEUR" la empresa de transportes... y después de esa llamada me dice la compañera de teatro que no se podia decir marcas conocidas y yo dije ostras se me escapó. Y después de la última llamada yo era una vendedora y al final de la llamada dije: igualmente. Ella después me dijo que una vendedora no dice "igualmente". Eran las 11 de la noche y estoy en un punto que me da igual todo esto pero estoy todo el rato pensando que pensará de mi, si pensará que soy idiota o si le caigo mal y luego yo misma me digo bah si es una persona que no me importa como si se muere me daria igual pero sigo dándole vueltas. Me cuesta hacer las tareas diarias y me cuesta recordar las cosas cuando hace unas semanas no me pasaba.

@maria-bergling A ver cómo te va en consulta que comentaste tenías hoy. Está claro que hay una componente de estrés. El que cueste recordar es un síntoma bastante habitual.

@jacobofe si, ya le comentaré todo, de hecho llevaré el registro de pensaminentos (aunque x tema covid no creo que pueda llevar el pc asi que supongo que lo escribiré a mano). Además le comentaré que siempre compruebo las cosas 1000 veces y que le doy vueltas a todo (aunque esto ya lo sabe). Osea lo de no recordar es normal? es dle estrés o la depresión?