Cuan de importantes son en nuestras vidas si no se vuelven en nuestra contra en algun momento?; Que dictamina entonces el camino?; Sentimientos contrarios ?. Puede cultivarse la gestion emocional, la voluntad a traves de la practica , la filosofia puede ser una piedra angular en el proceso para salir de una etapa mejorado, aun asi. No hay nada infalible , cuando se pierde el deseo por la vida, la proyeccion y el sentido, cuando hay un insondable vacio y todo parece inutil, ni la fria determinacion de seguie adelante funciona por que no hay adonde ir, la sensacion de vagar por un paramo helado.
Aqui llega el momento critico y el peor enemigo , uno mismo. Entonces para no acabar aqui, creo importante simplificar el pensamiento y extender la percepcion de la realidad que nos rodea, evitar las aspiraciones absurdad y enfocarse en esfuerzos realistas, saber apreciar las pequeñas cosas y conseguir cierto desapego a los fracasos y a los exitos para no salir mal trasformados. Tendemos a pensar en el fruto del arbol cuando auna semilla no ha brotado.
@cristian-m muchas gracias por tu reflexión.
Es cierto que el generar expectativas muy elevadas puede llevarnos a sentir una gran frustración.
Lo más sano es buscar y proyectar expectativas realistas, que podamos conseguir. De esta manera percibiremos sensación de logro y nos sentiremos más reconfortados. Esto nos permitirá seguir avanzando y tener motivación para ello.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
