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Y si yo cambio...,
 
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Y si yo cambio...,

(@beatriz)
Respuestas: 201
Reputado Miembro
Iniciador del tema
 

Hace poco he visto un vídeo de Álex Rovira, que se titula aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia.

Me ha parecido super interesante y quería compartir, por si queréis verlo y reflexionar sobre ello.

 

Un abrazo a todos,

https://youtu.be/rsztkM2V2SQ

 

 
Respondido : 27/01/2021 8:36 pm
. reaccionó
 .
(@freud)
Respuestas: 1881
Noble Miembro
 

@beatriz Muchas gracias por la publicación. Súper interesante. 👌👌. Un abrazo fuerte. 

 
Respondido : 27/01/2021 8:39 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2772
Afamado Miembro
 

Gracias Beatriz. Visto de cabo a rabo.

Es un buen comunicador. Fíjate en la expresión de los dos jóvenes al principio. A cualquier ponente le llenaría de satisfacción ver esas miradas.

Hace años prácticamente no usaba youtube. Empecé a aficionarme con los vídeos técnicos de Domo Electra y de otros profesionales y amañados en distintas materias para seguir luego con la matemática, física y química a nivel docencia. Ya anteriormente había tenido ciertas experiencias muy positivas con vídeos de la Open University con profesores clásicos de tiza y pizarra.

Ese placer de identificar, poder seguir y empatía son sensaciones que un buen ponente transmite.

Con motivo de las habilidades sociales empecé a buscar material no ya de ponencias o conferencias, sino de aplicación práctica de técnicas. Aunque en muchas películas de cine encontramos buenos ejemplos también, hoy menudean todo tipo de vídeos en youtube.

En psicología y medicina localizar vídeos "reconstituyentes" se ha convertido en uno de mis objetivos. Los hay por ahí y muy buenos.

El vídeo de Rovira que has puesto es para mi un guiño o un atajo real muy importante. Somos lo que creemos ser. Si alguien nos dice algo y nos lo creemos nos comportaremos conforme a esa creencia.

Si empoderamos a un terapeuta "corremos el riesgo" de que nos cambie.

Es un atajo porque no precisamos cambiar lo anterior. Ponemos como si se tratara de una nueva capa de nuestra vida o dibujo vital una creencia a seguir. La seguimos y punto pelota. La capa que nos atrapaba, nos esclavizaba, los pensamientos que estaban en ella contenidos quedan milagrosamente tapados. Es como hacer una nueva carretera y olvidar la antigua. En el exterior todo sigue igual, pero en nuestro interior se ha operado un cambio que lo cambia todo a nuestros ojos.

Este borrón y cuenta nueva se logra con un cambio de creencias. Hay otros dichos fulminantes como : Somos lo que comemos. De hecho tuve la suerte de coincidir en un avión con un ponente de la interrelación entre substancias químicas y estados de ánimo. Y la cosa no acaba ahí sino en la interrelación entre los pensamientos y la capacidad para producir las substancias que precisamos. Así que si tú eres capaz de creerte que eres feliz y serena te encontrarás generando serotonina, dopamina y todo eso que anda por ahí para producir el efecto "ser feliz".  Y todo por la cara. Cero pesetas o modernamente cero euros. Sobran los científicos, sobran los ingenieros como yo, y sobran las farmacéuticas. Basta con tu mente y una ayudita de un psicólogo o de un "coach".

 

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Visita los enlaces de más arriba para disfrutar de tu vida intensamente. El placer es cosa tuya.

 
Respondido : 28/01/2021 1:10 pm
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