- Mi mejor amiga, quien me gusta, me contó que fue abusada de pequeña en varias ocasiones por un familiar y por dos personas más, y antes de eso aquellos temas no me afectaban tanto, pero ahora que me contó lo sucedido me siento horrible cada vez que lo recuerdo, me da asco hablar del tema y es inevitable porque en el colegio y en general en todos lados suelen orientar respecto a esos temas, solamente con escuchae la palabra violación o el término abuso sexual me repugna y me hace sentir un vacío intenso, me siento horrible, no he podido continuar mi vida normal y cada vez que escucho del tema por más feliz que esté, me desanimo, siento un vacío enorme y me da mucho asco y dolor, llega la ira, la tristeza y el estrés, ayúdenme por favor. necesito consejos sobre que hacer respecto a mi pero también que hacer respecto a ella, necesito que me aconsejen que hacer respecto a como me siento y como se siente ella, vine aquí ya desesperado e intentando ver si sus consejos me pueden ayudar sobre que hacer con ambos. me siento mal siendo tan afectado cuando ni siquiera fue a mi quien le ocurrió ¿está mal sentirse así?
Hola @gabriel
Lo primero agradecerte que hayas encontrado en el foro un lugar seguro en el cual poder expresarte con confianza y seguridad.
Siento mucho como te estás sintiendo. No tiene nada de malo que sientas esas emociones hacia la situación que ella te ha contado
Dado los sentimientos que tienes hacia ella, es una persona a la que quieres y que por tanto quieres que esté bien y te preocupas por ella. Y que ella te haya contado esa situación te afecta. Pero si que es importante que esas emociones no te desborden y te incapaciten en tu día a día.
¿Has podido hablar con ella sobre cómo te ha hecho sentir su dolor?
Un abrazo,
Leyre González, Psicóloga de Somos Psicología y Formación
Hola @leyre-gonzalez
Agradezco mucho tu ayuda, gracias por responder y ayudarme cuando ni siquiera estoy pagando una consulta, y agradezco mucho a este foro por ayudarme a conseguir un espacio dónde desbordar mis pensamientos sin miedo a que algún conocido lo vea.
Respondiendo a la pregunta:
No he podido hablar con ella, a ella se le ve muy bien, claramente tiene secuelas como odiar el contacto físico y cosas así, pero se le ve bien muchas veces, como si no le diera importancia, también soy consciente de que no porque se ves bien supero el trauma, pero ya no ha tratado de suicidarse cosa que antes intentaba, ya no se hace daños físicos que solía hacer como cortarse con una hojilla solo porque sí, el único rastro de trauma que veo es que no le gusta el contacto físico sin su consentimiento, le tengo que pedir permiso cosa que tampoco veo mal, por otro lado sería lo que llamamos acoso, aunque también soy consciente que esta asociado con lo que ocurrió.
Por otro lado yo trato de no profundizar mucho en el tema porque:
1. Me da mucho miedo que se incomode o sienta asco de mi por tanta insistencia, no le gusta tocar el tema aunque tampoco da indicios de odiarme (o eso me parece).
2. No soy psicólogo, no dedique años de mi vida a estudiar eso como ustedes, me da miedo intentar ayudar con su problema y después agrandar el trauma, muchísimo miedo, lo más que hago es escucharla cuando ella inicia el tema, ni siquiera soy yo quien saca el tema en esas tan raras ocasiones.
@gabriel hola. Bienvenido al foro.
Estoy de acuerdo con mi compañera Leyre.
Gracias por expresar cómo te sientes con nosotros, Gabriel.
Siento mucho lo que le pasó a tu amiga. Es realmente injusto y nadie debería tener que vivir algo así.
Entiendo que te haya impactado lo que te ha contado y que tengas una mezcla de emociones y sensaciones desde entonces. Necesitas tiempo para aceptar la noticia y para procesar lo ocurrido.
Lo cierto es que ella ha tenido más tiempo para procesar el trauma y para buscar mecanismos y herramientas que le hagan salir del sufrimiento. Quizá, por eso la estás viendo relativamente bien.
Si ella se ha abierto y te ha contado todo esto, es porque realmente confía en ti y porque quiere que lo sepas. Está apoyándose en ti y confiando mucho en vuestra relación. Esto es muy positivo.
Deja que se abra y hable del tema cuando quiera hacerlo y no le insistas si no quiere hablarlo. Sin embargo, si sacas tú el tema no estarás generando más trauma. El trauma que tiene viene de la situación que vivió en el pasado. Tú solo la ayudarás y estarás a su lado apoyándola.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
Muchas gracias a ustedes por todo esto, unas ultimas consultas desesperadas que quería hacer pero no sabía si abrirme, pero ya decidí que si la quiero ayudar tengo que hacer todo lo que está en mi alcance
A esta chica me le declaré a inicios de Enero (me rechazó, pero no quiero hablar de eso por acá, probablemente pregunte por otra sección del foro), el caso es que ella después del rechazo, se alejó, y ahorita apenas es que se está retomando la relación que solíamos tener (supongo, se ve muy bien para mi, no veo señales de desprecio o desagrado) lo que quería saber es si hice mal, es algo que me ha estado carcomiendo la cabeza, y es que lo pensé después de medio superar el rechazo ¿y si hice mal en declararme debido a su estado mental? ¿Y si destrui el único lugar al que ella veía como un espacio para descansar? Ultimamente ya no me cuenta nada, y pienso que es porque ya no me ve como un lugar seguro, a veces me da miedo que no hable por no hacerme daño y que cargue con todo esto ella sola, de vuelta, las dudas que surgen al final de todo esto es lo ya mencionado.
¿Hice mal en expresar lo que sentía?
¿Ella ya no me ve como un lugar seguro y ahora carga con el peso de su pasado ella sola?
¿Debi haberme contenido lo que sentía debido a su estado mental?
Eso quizás sería todo lo que consulté en este foro, los quiero mucho, sus consejos me han sido de ayuda y pude ver este foro como un lugar seguro.
Muchas gracias a ustedes por todo esto, unas ultimas consultas desesperadas que quería hacer pero no sabía si abrirme, pero ya decidí que si la quiero ayudar tengo que hacer todo lo que está en mi alcance
A esta chica me le declaré a inicios de Enero (me rechazó, pero no quiero hablar de eso por acá, probablemente pregunte por otra sección del foro), el caso es que ella después del rechazo, se alejó, y ahorita apenas es que se está retomando la relación que solíamos tener (supongo, se ve muy bien para mi, no veo señales de desprecio o desagrado) lo que quería saber es si hice mal, es algo que me ha estado carcomiendo la cabeza, y es que lo pensé después de medio superar el rechazo ¿y si hice mal en declararme debido a su estado mental? ¿Y si destrui el único lugar al que ella veía como un espacio para descansar? Ultimamente ya no me cuenta nada, y pienso que es porque ya no me ve como un lugar seguro, a veces me da miedo que no hable por no hacerme daño y que cargue con todo esto ella sola, de vuelta, las dudas que surgen al final de todo esto es lo ya mencionado.
¿Hice mal en expresar lo que sentía?
¿Ella ya no me ve como un lugar seguro y ahora carga con el peso de su pasado ella sola?
¿Debi haberme contenido lo que sentía debido a su estado mental?
Eso quizás sería todo lo que consulté en este foro, los quiero mucho, sus consejos me han sido de ayuda y pude ver este foro como un lugar seguro.
En tu discurso hay una frase muy interesante : ¿y si destruí el único lugar al que ella veía como un espacio para descansar?.
En estos nuestros problemas con la ansiedad se suele dar el consejo alegre de extrovertir o transmitir las preguntas que acuden a nuestra cabeza.
Las primeras respuestas suelen estar dentro de nosotros mismos.
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@gabriel hola de nuevo.
Por supuesto que no hiciste mal en decirle cómo te sentías. Es bueno que expreses lo que sientes y que seas sincero contigo mismo y con ella. No has hecho nada malo y no tienes por qué sentirte mal por ello.
Entiendo que después de esa conversación ella necesitase un tiempo para alejarse y reflexionar sobre lo sucedido. Sin embargo, parece que ahora vuelve a acercarse progresivamente a ti y que continúa confiando en ti como amigo. ¿Es así?
Me da la sensación de que continúas siendo un lugar seguro para ella.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
